Если это истинная железодефицитная анемия, то врач должен назначить не просто хорошее питание, но и препараты Fe (причем не БАДы)...
plot - Олег, а у тебя какие отношения с вегетарианством? Не пробовал никогда? Я пробовал веганство очень давно: в результате, едва ноги волочил...
Проблемным остается и проблема витамина B12, который в растительной пище содержится в формах не способных взаимодействовать с человеческими...
Ахтырский Насчет "веганства"... более десяти лет назад у меня был неудачный опыт. Пришел к выводу, что физиологичный вариант вегетарианства...
Хм, не задумывался над этим.
Хороший источник восполнения незаменимых АК наверное творог. А яйца и мясо с этических позиций примерно одинаковы, наверное. Думаю,...
Есть незаменимые аминокислоты, которые хоть и присутствуют в растительной пище, но в ограниченном количестве. Т. е. есть опасность недостаточного...
Тоже так предполагаю. Возможно есть некоторые исключения, например, связанные с усилиями по взаимодействию со светлыми стихиалями. Но к нам это...
Имена участников (разделяйте запятой).